服装について 健康以外の「冷えとり」的考え方－上下の差を無くすことが理想
パンツスーツは冷えとり的にも◎先日、テレビの報道番組で、ある公立高校が制服を一新したというニュースを見ました。今までは、男子生徒は学ランで女子生徒はセーラー服にスカートだったそうですが、両方ともブレザー型の制服にして、女子生徒用の制服はスカ...
服装について 
春の冷えとり 春が来た？節分です－肝臓に毒が多い人の特徴
前回「春は肝臓の毒出しが活発になる季節ですよ」とお話しました。今回も、もう少しお付き合いください。▼前回の記事はこちら▼肝臓の毒1：怒りっぽい肝臓に毒が多いと、怒りっぽくなりがちです。すぐにイライラして言い方がきつくなったりします。よくドラ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】公共のお風呂での入浴の仕方は？シャワーとサウナは？
相談内容 Y.O様より半身浴についての質問です。自宅にお風呂がないのでお風呂に行きますが、公共の設定温度が私には高すぎるため、半身浴は5分くらいでギブアップしてあとは足浴、というのが常です。足浴だと長くゆっくり入れますが足首から上は、見た目...
季節の冷えとり もうすぐ春が来る－花粉症も毒出し
早いもので、2月3日は立春です。まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では「春」という事になります。花粉症も瞑眩毎年、花粉症で大変な思いをしておられる方は、一番憂鬱な季節かと思います。しかし、花粉症も瞑眩（毒出し）ですので、出来るだけ薬で抑えず...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】薬を飲まないほうがよいでしょうか
相談内容 猫のお母さん様よりはじめまして。冷えとり初心者です。昨年の11月に還暦を迎え、押し寄せる不定愁訴に日々悩まされて、川の流れにたどり着くように冷えとりと出会いました。新年開けて靴下4枚、レギンス、絹のパンツ、湯たんぽ、半身浴スタート...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】主人の耳鳴りが2ヶ月ほど続いています
相談内容 ねんねまんま様よりいつもブログを楽しみに見させて頂いてます。私は冷えとり10年目です。今は靴下12枚履いています。毎日快適に過ごしています。相談は主人のことなのですが、今年の冬から主人も冷えとりを始めました。靴下は4枚履いています...
季節の冷えとり 寒中お見舞い申し上げます－「頭寒足熱」靴下を増やしてみよう
今日（1月20日）は、二十四節季の中の「大寒」との事で、一年の中で一番寒い時期との事です。昨シーズンは暖冬で、雪が極端に少なく、スキー場は十分に営業が出来ずに困っておられましたが、今シーズンは逆に大雪のところが多くて、色々な被害が出ています...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】幸恵さんが一番驚いためんげんは何ですか?
相談内容 きゅん太郎様より幸恵さん、ブログをはじめていただきありがとうございます。冷えとり7年目。ゆるーい冷えとりですが続いています。つまらない質問で、ごめんなさい。幸恵さんが一番驚いためんげんは何ですか?私は、生理痛が楽になったり食べすぎ...
冷えとり的考え方 「万病」を治す冷えとり健康法
色々な方々から「本を読みましたが、私の病気の事が書いてなかったので、どうなのでしょうか? 冷えとりで治りますか? 」というご質問を受ける時があります。すべての症状は毒出し「冷えとり」を推奨している立場の人間に「治りますか? 」と言われても「...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】カンジタ膣炎
相談内容 na51様 37歳 女性 会社員カンジタ膣炎が再発してしまいました。市販の膣錠を入れたのですが、さらに激しい痒みと股の圧迫感が出て婦人科を受信しました。病院で膣錠を入れてもらった直後は痒みも治まっていましたが、また痒みと股の圧迫感...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】半身浴で不眠になる
相談内容 マナミ様 29歳 女性 派遣社員幸恵さんはじめまして！冷えとり歴2年のまだまだ初心者です。進藤先生や幸恵さんの書籍はもちろん、マーマガジンなどを読みながら楽しく冷え取りをしています。おかげさまでお腹が冷たいのが緩和されたり、便秘も...
お知らせ ［メディア］週刊女性 2021年 1/19・26号
現在発売中の週刊女性 2021年1/19・26号に、進藤幸恵の記事が掲載されました。P124-127 冷えとり生活で白髪が減った！
冷えとり的考え方 神様！仏様！アマビエ様? － 冷えとりをしていると人生が良い方向へ行く？
明けましておめでとうございます。今年のお正月は今までとは違い、里帰りも出来ず、新年会も出来ずなど、色々制限の多い窮屈で残念な思いをした方が多かったかと思います。中には「毎年、旦那の実家に行って、正月早々から姑や嫌いな親戚から嫌味を言われるの...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】膀胱炎で頻尿や血尿が辛い
相談内容 かおり様 29歳 会社員忙しいのに質問すみません。靴下は5、6枚履いています。冷えとりをしてから目が出目金のように腫れる充血も無くなりました。今は軽く膀胱炎が起きてるようで、頻尿や血尿が辛いです。腎臓の毒ですよね? 飲酒を控えなけ...
冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】子宮頸がんワクチンについて
相談内容 花＆晴ママ様 42歳 女性 無職話題になっていた子宮頸がんワクチン。副作用で苦しんでいる方のお話だと、皮膚の中にウニが入っているような激痛で日常生活を送るのが困難などの副作用があるようです。ワクチンの副作用も冷え取りをすれば効果は...